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　　中新网天津7月9日电 题：文化互鉴架起“理解之桥” 上合智库专🎿家共话文明🍤互鉴与文化共兴

　　中新网记者 王君妍

　　上合组😲织国家之间如何💩通过文明对话推动文化共兴？正在天🏺津举行的“世界市长对话·上合峰会城市”活动中，来😥自上合组织国家的学者、媒体人与🙁高校代表，共同探讨上合组织🎖国家间的文明🍽交流之道。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会场外设置的天津市😜级非遗代表性项目⏳展上体验蜻🕒蜓扣制作。记者 佟郁 摄

　　文明对话架“桥”

　　“我们生活在一个挑战⚓层出不穷和快速变化的时代，在今天，相互倾听、相互理解变得尤为🥜重要，不仅要在国家🍌层面，同时也要在文化🦑传统和日常🐈生活层面开🔉展相互倾听和交流。”哈萨克斯坦《实业报》总编辑谢里克·科尔茹姆巴🎫耶夫表示，文化的互动并不🏷仅仅意味着分享🚳知识和创造，更意味着建立信任。

　　谢里克·科尔茹姆巴耶💜夫认为需要在不同⏺立场和不同历史背景的国家之🚇间找到契合点。“从这🏋个意义上来说，文化对话、文明对话并不是🔱一种♍抽象的学术概念，而是发展与和平的🛁适用工具。只有我们👕更加紧密地往来，相互倾听、相互学习，我们才能够🎋夯实共同繁荣的基础。”

　　“什么是文明互鉴？这不仅仅是分🎳享知识和技术，这是人类价🕕值观、传统艺术和👥世界观的交流。这是对每一个💺国家都有🧚自己的尊严、历史和灵魂这一🦂事实的尊重。”吉尔吉斯斯坦👫卡巴尔国家通讯社媒💻体专家扎兹古尔·马迪诺🚄娃以日常视角阐释文🐽明互鉴的现实价值。

7月7日晚，在天津参加“世界市长对话·上合峰会城市”活动的🤹各国嘉宾乘坐游船参观天津海河🐪文化带。记者 佟郁 摄

　　“上合组织的独特🚉性在于这一组织🕍由来自不同文化🧒和文明背景的国🚶家共同创立，尽管我们🖊有不同的文化和文明，上合组织🕚各成员国实现了和平共处，合作发展。”在塔吉克斯坦国家🖱科学院学✅部副秘书长阿克马尔·涅马托夫看来，加强🎇不同文化和文明之间的🏭对话，有助于保🥋护上合组织国家和人民🚭的传统和文化价值。“在未来，我们需要在上合🛺组织框😱架内建立更多的多边文化合🌍作机制，推动文化、教育、旅游方面的深度合作。”

　　中🐨国社会科学院“一带一路”研究中🏮心副秘书长许文鸿从“平等”概念入手，比较了中西方文😜明中的平等观。他指出，西方主张“人人生而平等”，而东方哲学强🚎调“众生平等”——不仅人与人平等，更包🌯括人与自然万物的共生关系。“应回归本源，各种不同的文明互学💽互鉴，实现文明共兴，最终实现共🕠同发展。”

　　青年交流通“心”

　　俄罗斯圣🍋彼得堡欧洲大学政府🛩和公共关系副校长、历史学院教授尼👆基塔·洛马金认为，真正能够连接🚹不同国家和文明的，是共同利益与相⬜互尊重。尼基塔·洛马金倡议，推动高校与🚠青年人参与💖文明互鉴，通过建设教育科🔔研中心、扩大青年互访🚞等形式，在⏰文化中寻找共识，在对话中构建😜认同。

7月8日，嘉宾在“世界市长对话·上合峰会城市”主会🎿场外设置的天津市级非🥠遗代表性项目🌎展上体验杨柳青木版年🏨画扇面拓印。记者 佟郁 摄

　　扎兹古尔·马迪诺娃说，吉尔吉斯斯坦大🚗学汇聚了来📙自中国、俄罗斯、哈萨🥊克斯坦等国的学生，青年💅通过语言学习和文化体验，成为不同文明的“民间大使”。“我们共同创❤造了一个基于尊重、友谊和相🎡互精神丰富的文化空间😄，文🐇化合作的目标不是消除差异，而是学会将差异🥠视为相互➕丰富的源泉。”

　　“青年一代🚼深度参与到了上合组🃏织的人文交流、文化交流、文化合作当中。”北京外📡国语大学哈萨克斯坦研究中🍵心主任😴孙芳结合自身教学与研究🏰经验指出，语言和教🍅育是连接文明的桥梁，“通过青年交流，上合组织国家✔青年人之间互学互鉴，必将会推动上🔠合组织国家人民之间的相知➰相亲。”(完)

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长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 周斌)日前，由连云港驶向英国布🐙里斯托尔港的货🅾轮缓缓离岸，在这艘货轮中，装载着中联🥧重科智能高机🐧全球最高直臂⛄式高空作业平台ZT82J。到达目的地后，它将以82.3米的➰工作高度刷新欧洲行业纪录，凭借📧中国先进智造的实力，为当地🎳能源与基建领域提供超🎋高空作业解决方案。　　这次😸采购中联重科🥢全球最高直臂式高空作业平台ZT82J的是知🌁名租赁商Hire Safe Solutions，这是Hire Safe Solutions在短短👱两个月内引进的第二台超⛱高高空作业平台设备——上个🍋月该公司刚刚接收了英📱国首台中联重科ZT72J直臂式高空作业🔟平台。　　作🏓为英国领先的高空设备租赁商，Hire Safe Solutions以严苛📿的安全标准和前沿设备著称，其选择中🎯联重科的原因正是“中联重科在产品、零部件及服🎫务端建立了完善体系，其品质标准与💹我们客户期待🗞的高度一致”。　　ZT82J是中联重科继68米、72米级产品后，第三次刷新💂全球直臂式高空作业🚈平台高度纪录的划时代产品。其最大作业高度82.3米、最大作业幅度34.1米，填补了全球臂式✍高空作业平台在80米以上高度施工😭区域的空白。【BT资源合法吗】永久免费试🕜看预警：终于翻身了🥟玩家推荐，9宫格万彩🚙金等你参加三➖肖六码活动仅剩775天，南流村🈚用户感官与情感的🔢双重冲击反馈“8成胜期连挂，为家人搏一次彩🛒民崩溃实录”中新网8月19日电 据云南🙌省纪委监委消息，云南财经大学🧛保留副厅😷级待遇干部📪夏蜀涉嫌严重违纪违法，目前正🐜接受云南省纪🥦委监委纪律审查和监察调查。全裸实拍：《南海🎐热带低压携风雨影响广东》背后的拍摄故事。吃得健🔲康能预防心脑血管疾病　　哪些🈹食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收🐔好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🌻每天吃盐不宜超过5克。同时📛要尽量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🐢过多的动物性🧐脂肪，过多的脂肪会升高💨血脂。　　内脏　　含胆固醇较💟高的食物也要少吃，过多的胆🐎固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中🧐的精细粮建议不超过1/2，应逐🌃渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加♿工肉中的盐超标，亚硝♈酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂💐肪酸含量较高，根据我国《中国居🔻民膳食指南(2022)》的推荐，饱和⏸脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代🚣可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖🦂啡伴侣等都是反式脂肪酸含🍙量较高的食物。　　专家表示，摄入过🐐多反式脂肪酸会增🏟加心血管疾病🏹的发生风险。反式脂肪📼酸可升高低密度🎋脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🥞蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🤠血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八🐀分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是🐳绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食♊物吃得过多，会大大增加三🙋高和心脑血管疾病的风险，更容易🚵引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和😗脂肪酸，能预⏳防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🧦主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中📟含有较高🔟的饱和脂肪，但它们能提高高🤦密度脂蛋🥁白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血🈷管疾🚄病风险较高的人群，建议🦖选择低脂或脱脂奶来减少脂肪🐳摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🚳分按照含量从📱高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水或🖕糖，而非生乳，那就是乳🐏饮料而非奶。　　比较🐉蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含量✈通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白📋质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🔨营养成分表：了解钙🔬等营养成分的含量，有助🕋于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当😌量的豆制品。大🚻豆异黄酮主要存在于豆制品🍃中，属于植物雌激素。它是豆制♏品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善✍和预防骨质疏松、保护心🍱血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🔃预防心血管病。新鲜的蔬果中🦌含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含有不💓同的活性成分，由🔖此产生对心血管的不同影响。若能吃足葱🦐属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植物，会对🐂心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚🌠果富含不饱和脂肪酸以及具有抗🤭氧化的维生素E，建议✍每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🏝饱和脂肪酸不但👪不会升高血脂，还有利于血🧠脂代谢、控制甚至🥑降低血脂，在🏕一定程度上利于动脉粥样硬化的控🚣制，有利🏤于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人🔔群适当饮用咖啡利于健康🚭，孕妇、失眠或胃肠敏感🚏者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🏧的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🦔病风险和心脏病死亡风🐄险均有所降低。　　专家建议，每天🤦喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间💌为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🔼入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超✳过4杯300毫升左右的咖啡☕。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女🛠性应减少咖🧚啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量👬喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常🕐喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出🐴，经常喝📘茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🤯椒素具有潜在🏛的心脏保护和抗肿瘤🕛作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人💭，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高🤱和心脑血管疾病🥧的风险。 　　总之，没有直接能够软😑化血管的食物，健康🍾饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食🕦物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可🗑能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 青柳真由香）