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直播吧7月23日讯 据消息人士向ESPN透露，马竞和切尔西🦏将在未来几小时会面，尝试敲定维加转😪会事宜。

在从阿尔梅里亚💢签下布比利之后，马竞将引进一👦名中卫作为优先事项。消息人士告诉ESPN，马竞📣距离切尔西提出的4000万到4500万英镑（约5400万至6000万美元）要价很远，但此🤽次会面应该有助于⛲双方在球员估值上达😿成一致。

消息人士还告知ESPN，两家俱乐部之📸间的关系非常好，有理由对达成协⛪议持乐观态度。马竞认为维♎加是一个难得的机会，这名球员目前只🍧有21岁，能力全面，而😯且可以胜任中后卫、左😫后卫和后腰的位置。

切尔西以1400万欧元的🎩价格签下维加，但由于他并🧢不在马雷斯卡的计划😯当中，因此一月份时被租🤙借至尤文图斯。

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方便面📅是很多人的心头好。只需短短几分🐍钟和几个简单步骤，就能满足饥肠✨辘辘的胃。　　然而，每当你想享🥢受这份简单的快乐💅时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但⛲绝不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🚛各种“垃圾食品”的标签：有人说💩它保质期长是因为添加了大🚠量防腐剂，有人🔄指责油炸工艺会致癌，还有人担心面桶本🌁身就有毒……　　方便面和普通👂挂面相比，二🧓者的主要营养成分差不多，只是在含量🍹上会有差异。　　误解一：方便面保质🥖期长，加📰了大量防腐剂　　大多数🔧方便面在无需添加防腐剂的情况下，就能保持6个月👍以上的保质期。这主要是因为方便面🎤采用的🚀脱水工艺(油炸或热风🤝干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面👴的面饼通常采用高温油炸脱水处🈹理或热风干燥🥛等加工技术，无论经过哪种🕦工艺处理后，面👮饼的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面🌥的含水量只有2%~5%，非🔖油炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环💪境下，微生物难以存🚗活和繁殖，因此方便面根🤡本不需要添加防腐剂➗来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸🧦的，不健康还致癌　　“方便面🔄油炸致癌”的说法，主要源于对油炸💺型方便面产生的丙🦗烯酰胺的担忧。　　方便面中确🕯实含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危📛害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物😸学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺🦏的耐受剂量为每天每🔰千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人🌂，每天丙💺烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙烯酰胺🚘平均含量为54.4微克/千克。以该🐵研究中的数据为例，一包方便面的🍱面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面🎰饼所含有的丙👤烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方🛃便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是🐃生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有🗑的营养物质是碳水👴化合物，建议食用✴时搭配蛋白质和蔬菜🌽食物，保证营养更全面。可以记住💨这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食💚物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方🦔便面时：适量添加调料包，可以⛺用半包调料或改用自制调味料；其次尽量少喝📠泡面汤，因为泡面中的🙍盐和油大部分🧑都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如学生💍服务呈现《世界最大跨径不对🌱称三塔斜拉桥主塔🍑冲刺封顶》，深度探讨微信📻微博福🚽利视频磁力“直播色情诱导”，结合🤒影视聚合推荐兴起“监管升级”，聚焦界🍫面复杂难操作“青少年受害”，全📯神事务所维修站上线，高清无码视频免费送🐒提供防范手册，解锁高清画质🏇快来了解！中🛀新网约翰内斯堡8月19日电 (记者 孙翔)8月19日正值中国医🏴师节。此刻，许多中国医🍄师在非洲多国的医🍭疗一线，践行着医者初心。六十余年来，一批批中国医🦕师跨越万里，奔赴非洲大地，凭🍁借高治愈率为中国医生赢得口碑，用仁心仁术减轻👑患者病痛、守护生命，赓续中非友谊。　　“我们这支🥦医疗队是援非历史上最早的🐩医疗队。”援阿尔及利亚🎴中医队队长、湖北省中医院🚂专家刘思敏说，“六十余年来，我们倾尽心力，收获了尊重与🚫认同。”　　1963年4月，第一批援🔕助阿尔及利亚的13名中国医疗队队🎙员抵达阿西部城市赛📖伊达，拉开了中国援非😢医疗的序幕。自1963年起，中📋国先后向全球77个国家和地🏨区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员10万余人次，填补受援国🍒数千项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗队”。　　在阿尔及利🐵亚首都的本阿😒克隆医院中医中心，中国医生常带🚢领领腰椎🙆病患者练习传统功法八段锦，帮🤘助他们进行康复。这⏳一源远流长的中医保健技艺，随着中国医疗队👏走进了🍦更多阿尔及利亚民众的生活。2024年3月，刘思敏代表第28批中🗑国医疗队参加第18届中非论坛，将八段锦和🥄中医推介至阿尔及利📍亚大学校园，让更多青年🛷学生近距离了解和体😩验中国传统医学文化。　　刘思敏和队员们不仅✅承担日常诊疗，还开设针灸课程、编写法语教材、推荐学员👪赴华进修。患者在康复后👄甚至主动用阿拉伯🛐语劝导邻里“冬季要喝热水、穿袜鞋保暖”，让中医理念融💊入日常生活。　　在南部非洲的“高山之国”莱索托，中国医生成为急诊室🕳的“定海神针”。不久前，一名患者因🍝情绪激动突发类似心梗、脑梗症状，当地医❗生难以确诊。家属一度考虑花🎋费高昂费用、历经4小时崎岖🎐山路将患者送往南非医疗📱条件较好的医院，但长途颠簸👫可能加重病情，转运风险极高。　　危急时刻，患者🍼家属想到了中国医生。接到求助后，援🍱莱医疗队队长吴辉和💒队员左昌俊赶到现场，凭借丰富经🌭验诊断为“过度通气🧔综合征”。“病情平稳，无需长途转运。”吴辉的一句话让✊家属安心，患者最终转🔸危为安。他说：“我们的使命，就是让莱索🚼托人民在家门😳口获得优质医疗服务。”　　曾在西非岛国圣🔐多美和普林西🕋比工作的中国援🙌外心内科医生李侨介🙄绍，诊疗🎼任何一位当地患者都🏆往往需要付出🍂数倍的精力和时间，当地没有电子病🤽历系统，医疗文书和😼检查化验单全部依靠手写；还存在语言沟通✨障碍、药品短缺等问题。但在日😶常诊疗之外，李侨还希望通过🏌科普教育长期改变🈁当地民众的健康观念。他曾在圣普🎤电视台录制《慢性心力衰📷竭的居家管理》科普节目，并制作《居家管理高血压》《居家管理慢性心🐆力衰竭》等彩色宣传册，累计向数百名患者⛏及其家属发放，帮助他🗓们掌握基本的慢病防治知识。　　“计利当计天下利”，中国🚏是世界上唯一长期😨无偿向其他发展中国家大规🛥模派🌆遣医疗队的国家。六十多年援非历程，一批批中👕国医师与非洲民众健康相伴、命运与共。(完)网红李丽莎🍱视频福利再次登上热搜，西川💌里音评论区炸锅。野外偶遇大熊猫，已不算罕见。　　8月5日，大熊猫国家🥔公园宝兴片区，一名外地访📺客在夹金山公路旁偶遇野生🔫大熊猫下山溜达。这样的场景，今年以😸来已在当地发生了十多次。不断攀升🐡的野生大熊猫遇见率表明，与大熊猫为邻，在四川并非一😵句口号。　　2019年，习近平总书记在🤖致第一届🧜国家公园论坛的贺信中指出：“中国实行国家🙄公园体制，目的是保🧐持自然生🥃态系统的原真性和完整性，保护生物多样性，保护生态安全屏障，给子孙🚘后代留下珍贵🌔的自然资产。”　　2021年10月12日，大熊猫国家公园正式😷设立，四川📥加速推动高水平保护和高质量🤠发展从蓝🐵图变为实景，国宝家园内充🕘满盎然生机。　　筑牢生态屏障　　保障大熊猫种群　　稳定繁衍生息　　从海拔🌵两千四百多米的大熊🤢猫国家公园🌫荥经管护总站马草河🚋保护站俯瞰山坡，可以清晰看到📑山脊线上被精心“修剪”过后，呈环状的廊道修🎁复带。　　“它们是我们进行人🙈工疏伐后的竹林，为的是给大熊😏猫和其他野生动🤯物开辟🏫活动的通道。”荥经县大相岭自⛽然保护区管👄护中心副主📸任付明霞解释，曾经被公路割裂😘的栖息地，正通😐过科学干预加速“缝合”。　　廊道修复💵带来的变化十分显著。付明霞🌻展示的一张对比图显示：廊道修复之前，当地野⏹生大熊猫普遍分布🥓在大相岭山系边缘。修复后，2019至2021年连续三年，红外😨相机在修复区捕获到🆑野生大熊猫密集🚨活动影像。　　生态保护第一，是国家公园三🌡大建设理念之一。截至目前，大熊猫国🥋家公园四川片区累计完成33万余亩栖息地修复，实施生态廊道建设2万余亩，大熊猫野外监测年💽遇见数由178只上升至185只。　　完善🐈巡护监测设备设施，强化管护力量，是保📙护片区内生态系统和同域💖物种的重要手段。目前，片区🚉内布设红外相机4600余台，年均巡护达8.5万人次、10万余公里，监测覆盖率不断🅰提升。　　在这张立体防护网下，1227只野⭕生大熊猫与川金丝猴等1.1万余种🥄珍稀物种共享持🌐续优化的家园，形成种🥎群数量稳中有升、生态系统功能持续🗣向好的良好格局。　　加快系统治理　　构建国家公🚉园制度体系的“四梁八柱”　　“以前只在(大熊猫国家公园)四川片区发现过，这还是我第🔂一次在陕西片区发现大熊猫💿痕迹。”今年5月，魏坝保护站副😘站长杨俊在日志🌴中写下这句话。这是他连续第三年👺同陕西、甘肃两省的📷巡护员🤧一起参与跨省联合巡护。　　这支跨越三🍁省边界的队伍的成立，源于2023年7月出台的《关于加🦄强大熊猫国家公园协🎯同保护管理的决定》。此后，通过构建多🐘方参与机制，建立🦇川陕甘三省林草主管部门(国家公园管🥂理机构)协作工作机制，联合巡🈯护等管理活动正在三👦省片区内常态化开♒展。　　“以前，我们对国🖼家公园的巡护以行政区🌘划为界，三省毗邻地区🆚的巡护可能存在盲点。”大🐪熊猫国家公园唐家🏝河片区有关负责人表示，政府职责的🗣明确、协调机制的建立、联合巡护力度的加大，有效保护👣了大熊猫国家公园的🙂生态系统，实现了🦕大熊猫国家公园整✉体协同保护。　　形成管理合力的同📹时，还要摸清家底。　　大熊猫国😋家公园由于涉Ⓜ及川陕甘三省众多🤲自然保护地，管理难度很大。不过，随着首批5个国家公园有了✴自己的“户口本”后，大熊猫国🏻家公园四川片区共化解权属争议331处1351.31平方公里，化解面积占争议面积81%。　　社区协调发展　　“公园”里的人　　成为“参建者”“受益者”　　来到国家公园能体🏄验到什么？　　当生态👞保护红线划定，龙苍沟村民搬出⛔大熊猫国家公园核心区，龙苍沟镇在“人退猫进”中走向依🉐靠生态优🐍势推进农旅融合发展之路。荥经🎾县龙苍沟镇相关负责人介绍，依托熊猫文化输出，“熊猫文旅”已成当地支柱产业。　　而在大熊猫⏮国家公园绵阳片区，社区发展还😵有另一种“解法”。平🥈武县将蜜蜂当作绿🦅水青山化作金山📧银山的转化器。据了解，通过改良蜂箱🖊提高蜂蜜产量和👣质量，当地户👨均可增加约八千元收入。　　近年来，大熊猫国家公🛃园四川🌾片区各地依托国家🏕公园建设及其周边优质🍏生态产品资源，实施以生态种植、绿色加工🆖业为代表的友好型产业，建设生态种🙍植等友好型产业基地19个，带动增收明显。　　国家公园不是无人⏭区，是人与自然和谐共🚥生的经典示范区。为促成“国宝”与“乡亲”和谐共生，大熊猫国家公园🚰四川片区设立建成8个重点入口社区，提供3000余个公益岗位，让保护成果惠及民🏪生。自然教育与生态体验🚜年接待量突破440万人次，实现生态保护📏与社会价值双赢。

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榮川乃亞/川上奈奈實/小峰由衣/三浦惠理子

（青岛日报／观海新闻记者 佐倉絆）