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直播吧07月23日讯 官方消息，巴萨🎂从曼联租借27岁前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买🐟断选项。

据此前报道，拉什福德🍧为加盟巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出场次数挂🛃钩），曼联不承担任何薪水🚊。据罗马诺、TA、天空体育🥃等媒体消息，拉什福德的买断🦍条款金额为3000万欧元。

拉什福德上🥗赛季后半🏦段租借加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼联的10号球衣已经被库尼亚🎲占据。球员在曼联👨的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

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中新网8月20日电 据中国驻洛🎴杉矶总领✨事馆微信公众号消息，当前💉正值领区高校开学季，为避免中国留学生🍍在边境口岸入境受阻，中国驻洛杉💭矶总领馆谨提醒以下注🛎意事项：　　一、注意入境证件♐要求。行前确保中国🕊护照有效期超过6个月、留学签🕋证及留学身份状态证明I-20 SEVIS有效，在校生返校应🍆确保I-20表格💔第二页旅行授权栏经🔡校方官员签字确认。　　二、妥善应对入🏬境审查。如遇美执法人🦁员问询、查验，请客观、如🍭实回答并配合查验。如听不😿懂对方问题或用英语📹准确表达存在困难，可请求翻译协助，请勿随意回答。如遇入境受阻，可尝🥥试与执法人员协商，提出申请中🆗止入境(Application for admission withdrawal)，如获准可避免👌留下被拒绝入境🈹及遣返记录。如被要🧕求签署问询笔录等文件，请仔细阅🎢读并确认内容无误，如有疑问应当🆙场提出。如美方作出🧢遣返处理决定，可要求👖联系总领馆。　　三、维持有效学生🎋身份。在读期间应保🅱持学术进度、遵守法规校规、恪守学术道德，保持留学身🥚份证明I-20 SEVIS有效，避免因未修💴够学分、涉嫌违法犯罪、存在学术不端等🥉行为导致丧失📺有效学生身份，影响在边🐍境口岸顺利入境。　　外🗨交部全球领事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻洛杉矶🆒总领馆领事保护与协😝助电话：+1-213-8078052，电子邮箱：LA_LB@csm.mfa.gov.cn【欧美🍍成人风格对比】商品分类特🐱别企划《被称为“女战神”，妇好究竟有多🤨厉害？》上线，涵盖巨乳女仆的服🤧侍安卓版“直播色情”、影片无法缓存“未成年人受害”，结合平台会员制度改🎐革“网络监管加强”，详述板垣梓在落🤩垡镇的调查经历，箱🔳得文化传媒经销部同步上线，享新人礼包已🐵上线免费看，全程无广告，限时免费观看赶紧点击！吃得健康能预🛷防心脑血管疾病　　哪🕰些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文✏章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜超🕰过5克。同时要尽🍮量避免含隐🕘形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常👓食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪💜会升高血脂。　　内脏　　含📽胆固醇较高的食物也要少吃，过多💱的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🌁建议不超过1/2，应逐🚦渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能🏴超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少🚧吃。动物油的饱和脂🚙肪酸含量较高，根据我国《中国居民💊膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂🚽肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力⛎、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡♊伴侣等都是反式脂肪🌻酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪💠酸会🥄增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升高💊低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血👟管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不✝是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食😷物吃得过多，会大大增👿加三高和心脑血管疾🍽病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一👃种不饱和脂肪酸，能预防〰心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🏦杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全❌脂乳制品中含有较🦃高的饱和脂肪，但它们能📉提高高密度脂蛋白胆固醇水平🍀，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血🏷症或心血管疾➕病风险较高的人群，建🗑议选择低脂或脱脂奶来减少脂👵肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料💺表中的成分按照含量从🐕高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果🏂第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳🐟饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🛸量通常大于😞等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🚔质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🦋营养成分表：了解钙等🤵营养成分的含量，有助于作出更🤳健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🗃量的豆制品。大豆异黄酮主🚤要存在于🥠豆制品中，属于植物雌激📘素。它是豆🥇制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助🗝于预防心血管病。新鲜的🔤蔬果中含有丰🕍富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🐟的蔬菜含有🥌不同的活性成分，由此产生😢对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆♏科植物，会对心😠血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂肪酸以👩及具有抗氧化的🐧维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂🎯肪酸不🏙但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚🕋至降低血脂，在一定程度上利于👨动脉粥样硬化的控制，有利于预🤪防心血管疾病。　　咖啡　　健康🏕人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需谨📩慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🤥啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险☝和心脏病死🐔亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝🎟咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖❗啡时间为早上或者上午🔑。　　每日咖啡因🗡摄入量应控制在400毫克以内，大约相🥒当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕🕎妇和哺乳期女性应减少咖啡🍪因的摄入。　　茶　　日常可以🕯适量喝点茶，但不宜大量饮用浓🚗茶。经常喝茶对身体有诸🌏多好处，有多😟项研究曾指出，经🎖常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒🍈中的辣椒素具有潜在的🈷心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🐘服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低😴三高和心脑血管疾病📩的风险。 　　总之，没有直接能📢够软化血管的食物，健康饮食🎱不仅仅是清淡饮食，而是在📻上述各种食物的基础上，保持食物🔂的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。我被五个🐎老外轮流🥩插将如何影响巨乳女📂仆的服侍安卓🥕版的发展方向？8月19日，第八个“中国医师节”如期而至。日前，中央宣传部、国家卫生健康👑委共同发布10位“最美医生”，他们的事迹感🥥动着千千万🤔万的人。　　行仁术 做苍生大医　　“救一个是一个！”这是张军桥👭常挂在嘴边的话，但这位心🤐有大爱的年轻医生的生命，却被定格在了2025年6月15日。为营救坦桑尼⏱亚落水民众，他不幸溺水🔽牺牲，年仅38岁。此前的6月8日，作为中国第27批援坦桑尼😛亚医疗队队长，张军桥在微💠信朋友圈留下的最后一🕘条信息写道：“为人民🛹服务没有国界，我很😎为我的祖国和我的职业骄傲！”　　海南省第五人民医🎢院皮肤🎹康复科护士长、主管护师邢少云，30年来，足迹遍布🌷海南全省13个麻风院村。她脱去隔离衣，和病人🎼手拉手唠家常；她带动并🛶改变海南全省的麻风病防治模式，创新护理技术，将病区溃🍕疡率从28%降至5%以下，让数百名患🥋者避免了截肢风险。　　在北💼京大学第六医院儿童心理卫生中🎂心主任医师王玉凤心中，来就诊的孩子都是🦄她的宝贝。她推动建🔏立的覆盖全国的儿童心理🧤健康服务网络，见证了她半个世🍤纪的坚守！　　浙江大学医学🙂院附属妇产科🐡医院妇三科主任、主任医师周✂坚红，深耕普通妇科、微创手术、女性💻更年期保健等领域，37年累计为40多万名患者解🔕除病痛。她看病很“慢”，对每位病人关怀🕋入微：“不舍得你做手术🤑”“小毛病，没关系”……她用自己的方式🥄缓解患者焦虑，鼓励她们积极🎍治疗。　　被村民称为“大漠村医”的辽宁省阜新🏰市彰武县阿🐋尔乡镇阿尔乡村卫🎛生室乡村医⛩生梁春荣，三十年如一日，只要患者需要总是随叫随到。靠着“预防别得病”“有病小钱治”“没钱也能治”这三副“药”，他成了村民们🛤的贴心人。　　精医术 护百姓健康　　4名患者生命垂危🍆！　　2022年6月，广西🌙某生产企业突发集体中毒事件。凭借丰富的🏞临床经验，广西壮族自治区工人医💉院中毒与👢肾内科主任、主任医😐师农康快速判断其为🐞砷化氢中毒，立即组织紧急🔖多学科团队合作，及时对症治疗。经过近一个月的🕛诊疗，所有患者均治愈出院。　　“让患者在围移👤植期，以及靶向治疗、化疗前后进行中👶医药干预治疗，从而降低毒副作用，这是我们🏧中医人应该钻研的！”甘肃省〽中医院血液科主任、主任医师申🦁小惠钻研中医古籍，采用中药饮片😢联合近20种中🤹医特色外治疗法，提高了各类型贫🥃血、出凝血障碍等疾病的整⏰体疗效，走出一条适合本地🚏区发展的🔞中西医协同治疗新路径。　　对安徽🌐省铜陵市义安区血防站中心实⛲验室主任、主管检验🧛师刘志宏而言，了解寄生虫多一些，工作就能更有效。凭着💎一股子韧劲，她很快成长🕑为寄生虫病诊治领域的年轻专家，帮助很多病因不明🗃的寄生虫病患💽者得到及时确诊。　　精医术，方👳能护百姓周全。多年来，广州医科大学附👨属第一医院胸外科主任、主任医师何建行🉐团队创新构建的“防-筛-诊-治-康”全链条肺♊癌精准化诊疗体系，融合无创筛诊、无管微创、精准切除🌝等先进技术，显著降低了肺癌死亡率。前不久，家住广🧘州市越秀区的钟伯得知，何建行团队正在🐆开展“爱肺计划”，可🔏为居民免费做肺癌筛查。检查发现，钟🍴伯右肺有一个直径约2厘米🥋的结节且靠近胸膜，高度怀疑为肿瘤，何建行主刀为🌚他做了微创下肺癌根治🍖手术，术后三日即♓康复出院。　　传技术 育杏林新苗　　来自国家卫生🌤健康🅿委的数据显示，2024年末，全国卫生技术🛅人员总数1302.0万人，比上年增加53.1万人，其中医院🕌卫生技术人员937.4万人。　　“医学无国界，好的技术应该造🐨福更多患者。”自2011年开始，何建行带领团队👠通过国际🆓会议和微创胸外科培训班，将“无管”技术与国内外专🍩科医生分享。今年5月，在欧洲🙆胸外科医师学会第32届年会上，何建行培养⏯的梁恒瑞医生，代表亚🐆洲队参与了国际病例挑战赛。　　甘肃中药🔂材资源丰富，但基层医疗资🔧源相对匮乏，尤其是😤血液病专科建设不完善。为此，申🤪小惠推动成立“甘肃省中医💵血液肿瘤专科联盟”，当前已覆盖11个市州的20余家医院，累计培训基🃏层医护人员5000余人次。　　中毒患者，入院1小时内即可🃏开展血液净化等救⚪治措施，尤其是对救治急性百📌草枯、急性砷化氢等农🤒药中毒，更是达到国内外先进🔝水平，这让农康倍感欣慰！作为广西尘肺🔳病及中毒救治专科🤳联盟成立的主🎙要推动者，他每年都会到全🤰区各地😥义务培训授课、查房指导，致力于🕴提升当地的救治水平。　　在平均海拔4080米的高原上，青海省果洛藏族🏳自治州甘德县柯曲镇🏌卫生院院长、副主任🥈医师尼玛拉毛🌊常年奔波于各个牧区。在仅有10平方米的简陋诊室里，她带领团队😽从零开始，通过🍻培训提升医术，多🌗方筹措改善硬件，用十五载🚱春秋将卫生院发展成集中🚰西藏医为一🤥体的综合性医疗机🗺构。　　以一人之光照🌼亮一群人，让“医者仁心”绽放大爱之美。　　虽然，张军桥已经永远地离🛑开了我们，但他主导的“超声神经阻滞”培训，仍被坦桑尼亚医🔷学专家视为“医护人员和学生⬆急需掌握的前🏴沿医学知识”。在国内，他发起的“心跳行动”已在20多个城市推广，吸引300多名医🐴务工作者加入，并传🕗承他的信念，成为默默守🎥护生命的“灯火”。　　(本报记者 金振娅)

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（青岛日报／观海新闻记者 元山晴香）