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北京时间7月3日，利物浦前😁锋若塔因车祸不幸离世，此后的时😼间里世界足坛陷入了🥤深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔🔪在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🗃过心理辅导的球队心🐖理专家理🏑查森将对利物浦的球员及教练👍进行心理辅导，帮助他们走出难关😒。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🏮世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主♍动在利物浦柯克比训⏳练基地，与俱乐部的🐄运动心理学家李-理查森坐❎下来聊了聊。他🏐们的对话被拍摄下来，谈👿及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🛠倾诉感受而非压抑情绪👻的重要性。若塔一如既往地🆒坦🤚诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🍂事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🍚出来时，感觉就不一样了。这就是为什🔁么应该和别人📠倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🐰是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🥛麾下的🍁球员每隔几周填写一份关于心🔘理健康的问卷。“这么做其🌰实是为了让他们能稍微自我✨审视一下，” 他解释道，“同☕时也让他们知道，在这个🗽环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他📕们沟通、一起🧀解决问题的人。”

随❎着若塔和他的兄弟上周🏝四在西班牙因车祸🏆不幸离世，这个👬庞大的支持体系🐈比以往任何时候😱都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼🦆念不断涌现，而利物浦却不得不开🏳始准备重返赛场。大多数球员已💐于周二回到训练基地，这是上💁赛季结束后的首次集结。

理查🐷森的大门通常为那些想聊聊如何❕应对压力、状态下滑、伤病影响或个🎿人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作😊人员都沉浸在🍾悲痛中，他们要接🔟受的不仅是一位才华🥣横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱🎪的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🗜到利物浦会让🏟我感到恐惧。队友来了又走，但🍂从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🚼的帖子中写道。

罗伯逊🤟在社交媒体上📮发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🏬的是那些承受着难以🏞想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几个🖇月里，他们也要处理自己内🎶心的痛苦。“我深🌡爱这个家伙，会🚶疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🤬长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢✉相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🗡缺席会带来巨大🌙的失落感。每一个没有📃他的 “第一次” 都会格外伤人，但🐚回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些👸许慰藉。

从高层管理人⛷员到教练组，从理疗师到资深球员🎨，每个人都要扮演🏮好互相照顾的角色。有些人可能需要🛣更多时间和支持。

利物浦有幸能依🐴靠长期任职🍌的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他😦在利物浦电视台为🐕安菲尔德外纪念若塔的⛹一小时特别节目🍖中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🔙须给人们时间去💽经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🐚还是神学角度🔐来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄😡，这也需要时间。眼泪就像是🈷心脏承受过多压力🌝时的安全阀，像是无声的💾祈祷，能表达⛎我们无法用言😨语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🥈带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🏧歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🦔案的纪念仪式上，我们也把🏉它当作祈祷来唱。人🐦们能对经历这种创伤的人🚃产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德⚓看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们🧢说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🌛孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤👯独地走向永恒。’”

理查森也将是重🆒要的支撑，自2019年🐈克洛普执教期间👮加入俱乐部以来，他已经赢得了球🍚员们的信任。

他也有自己的球员👑时期，他曾是一🌓名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流😠浪者、阿伯丁🥑和奥尔德姆竞技，之后💘在切斯特菲尔德担任教练。他和前📹英格兰主教练索斯🖐盖特等人一起🦓考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学学位💂，因为对足球🛍运动中的心理🤪层面越来越感兴趣。他曾亲眼目😆睹心理问题如🛤何对队友造成影响，而那些队友往😲往会用酗酒这种👟不健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄💨弟共同创立了绩效管理公司😏AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🐠康支持平台，提供👗从压力到丧亲等一系列问题🔉的信息和帮助。该平台随后😸被职业足球运➿动员协会采用。

“我们提出这个想🏬法时，心理健康还⚡是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健😣康密不可分，两者都需要⬛管理，很多心理学家和精神🙎病学家也🚦认同这一点。”

“那种认为🧘有人能一生快乐健康、毫无挑🐷战的想法完全是幻想。我们大多数🚓人都会在某个时🏌刻遇到困难，这是生🏥活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🏾会对我们的心理产⛏生影响。”

加盟利物浦之前，理查🕍森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🌲夏郡板球俱乐部工作🚲过。

去年10月🧔在柯克比训练基地与若🍑塔的对话中，他们谈到了在打破心理🐏健康壁垒方面取得⌚的进展。

“心理病症👹往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🌥题，是因为有一种🐸过时的观念，认为这是件⛽不好的事。但态🔣度已经发生了巨大变化。我们在帮助人😉们意识到可以坦然🌋倾诉、寻🚈求帮助这方面，已经取得了很大🏝进展。有些🏷人认为心理学家‘会对他们🏘做些什么’，但事实并非如此🌙。他们是‘和你一起做✨些什么’，这是一个🍢共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🏾队的问卷是个有用的工😄具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机📳会去思考这些问题。”

最让人触😷动的是，若塔谈到踏上球场往⏫往能带来一种👱令人欣慰的分心：“我觉♟得当我踏上球场，一切都⏺豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🕜现在我的脑海里😦。不知道其他🦖球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比🍟赛纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来🐍自俱乐部球迷群体🗳的集体支持。不过，目前不会有任😧何压力，只有理解——震惊和🕯悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有📃满满的关心，以及所🧓需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的⛲团队联系帮助利物浦在🖇球场上达到了巅峰。如今，这份团结💧和友爱将是帮助他🐔们从这场深切🈚的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 岡咲霞）