铜仁新闻网：根据记者小峰💆由衣获取到的最新动态，人体艺术偷拍91图片将于2025年08月25日在铜仁新闻网举行隆重的开🐾幕仪式。全面的网络

据《图片报》的消息，勒沃库森和🈺桑德兰目前不🤹太可能就扎卡转会💴达成协议。

报道称，桑德兰正积极🥦争取引进扎卡，这位瑞🍿士中场已经与桑德兰就一份为✉期三年、外加一年🕑续约选项的合同达成一致。

但这笔交易🚽现在也存在变数，问题出在资金方✔面。

据《图片报》了解，扎卡在桑德兰👴的年薪将超过1000万欧元，而他在勒沃🏨库森的年薪大约为700万欧元。

关键点在于：桑德兰为➿扎卡制定了整体预算。勒沃库森😋方面了解到，桑德兰🕙的首份报价大约为1000万欧元，而他们🍑并不会大幅提高这个金额。

然而，勒沃库🛂森方面的要价至少为2000万欧元。目前双方达成🚉协议的可能性被认为🥕非常低。扎卡已经向勒沃🗄库森高层表态，如果转会失败，他将“百分百留队”。

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血栓是血管⛄里不该有的“血块”。小的可能会影👜响血流的量和速度，大🔪的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉🛍血栓被称为“隐形杀手”，它的形成✅大多没有明显症状，一旦有症状或📘危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就😫能做，却能帮你预防血💣栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静🈳脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能👔随血液循环堵塞肺部血管，引发致命🌂的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为重🏼要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个🍯小型“血液泵”，在肌💌肉的收缩与舒张中，推动下肢静脉血液🙎加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减少久🎶坐、久站、久躺导致🌿的血液瘀滞，还能改善微循环，降🦈低静脉血栓形成的风险。　　这✊小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处🔣多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌💎肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🔠就像水泵抽水，把下肢🌤的血液挤回心脏，再也🌕不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🐄里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运⏫动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无🚎处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促👳进淋巴液回流，帮身体排掉🍥多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬🤜。坚持做这个动作，能保持脚踝灵🏺活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老💏人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别💠以为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小☝腿前后的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双🍕腿更有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🌪运动？　　　勾脚　　缓缓将脚♉尖朝向自己鼻子的🤳方向勾起，感觉小⏺腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🆓离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🚧用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🐅后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🗾围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大💠角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可🧑减少次数，适应后🎤逐渐增加。每天抽出几分钟🏹，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要🥊做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电⛅视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里👭也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以🏔有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因👕此保证足够的饮水可⏯以预防血栓。　　成人🏈每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或🥑肾脏基础疾病、高龄的人不能过量😪饮水，否则会🈴增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血📞管内皮的损伤、增加🔫血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【多人剧情是否受欢迎】收密设备客🤜服中心在2025年08月独家上线校园活动🏴系列新作《桥本凉全集》，由早坂瞳编剧，结合人体🌖艺术偷拍91图片、偷窥、直播诱惑等热门话题，引发网友大量转发✳与讨论。中新社兰州8月24日电 题：敦煌石窟主题文创产🦔品拥抱新潮流吸🔑引年轻人　　中新社记者 冯志军 高莹　　飞天翩跹、九色鹿跃动、藻井花纹繁复华丽💧、“三兔共耳”寓意无穷……近年来，一大批深藏于📒敦煌石窟跨🏘越千年的艺术瑰宝，正以全新的IP形象和文创产品✒，活跃在当代生活场景与全球🈸视野中。　　今年暑期，距离莫高窟不远处💝的敦煌研🛐究院文化创意馆游人如织。“我们希望创造一个‘兴趣点’，吸引年🕷轻人主动靠近。”敦煌研究⛷院文化创意研究中心副😪主任武琼芳23日接受中新社记者🤵采访时表示，为打破年轻🚓人认为敦煌“高冷、难懂”的刻板印象，该院💁近年主动拥抱新潮流，进行了一系列成功🗻的跨界探索。　　从精美绝伦的“反弹琵琶”手办，到融合藻井图案🖕设计的时尚丝巾；从充满巧思的“三兔共耳”香薰礼盒，到“九色鹿”主题系列🆘家居用品，还有“天龙八部”主题盲盒……敦煌🛤研究院文创产品近年已超越“伴手礼”的范畴，成为连接古老🐁文明与现代生活的🚆桥梁，激发越来越多的年🎏轻人，主动去探究其背✌后的敦煌历👅史与文化。　　近年来，引人瞩目的📆案例包括该院与B站合作推出🚴限量版敦煌主题“乐舞合壁”手办，在二🆒次元社群中引发热烈追捧；推出的“寻境敦煌·莫高窟第285窟”数字敦🖋煌沉浸展、“敦煌奇旅——传奇洞窟220窟之谜”XR沉浸式体验项目等，用新科技、新途📨径使敦煌文化触达“Z世代”。8月8日，游客💄在敦煌研究院文化创意馆购🐕买文创产品。中新社记者 冯志军 摄　　这些创新😬举措并不仅限于国内。武琼芳说，该院近年在新西🔯兰、法国、美国等多国举办敦煌🚌艺术展、敦煌文化周🙅等活动，不仅带去精🌙美的壁画临摹品，更配套VR沉🗳浸式体验项目，让海外观众“身临其境”漫游洞窟。而作为文化🎲礼物赠予国际友人的文创🥛产品，也悄然👓培育起海外市场。　　武琼芳表示，已有海外🚵消费者通过天猫旗舰店👐购买🆙相关文创产品。”今年春节期间，该院还通过参加“2025年中国文创💦新春海外推广活动”等形式，将最新研💑发的系列文创🏮产品送到多个国家。未来，会优选一些🚀更适合在海外传🐱播的敦煌IP和故事，进一步开拓国际市场。　　作为中国首🤮批博物馆文创产品开发试点单位🦓，敦煌研究院自2016年✊开展品牌授权合作以来，依托敦煌石🌳窟独特的文化艺术资源等，已与红旗、腾讯、华为等20多个知名品牌合🎠作推出30多个授权合作项目，包含科技、食品、数码产品、展览展示、服饰等。　　回溯敦煌的文👋创发展历程，武琼芳区分了💛两个时代。“二十➡世纪八九十年代，敦煌夜🤼市和景区售卖的是传统旅🔍游纪念品，其核心功能是‘留念’。”她认为，时至今日，更要致力🌼于打造具有高文化品📩质和高艺术品位的“文化载体”，每一件产品的诞生，都要考🏁量它能否向大众精准传递🚹敦煌的某一个文🌥化内涵或美学观念。　　“作为🤨敦煌文化的传播者，我们🔭的核心使命就是引领。”武琼芳表示，未来将继续探索📄敦煌文化遗产🔚的创意转化和活♏化利用路径，从浩瀚的敦煌艺术宝库🔱中提炼出最具代表性☝的文化符号和故事内核，对其进行“现代转译”，为敦煌文化的传⛽承与发展注入新活力。(完)大空花音遭遇“换脸”影片侵犯，AI伪🤑造仍引来巨额点击。8月23日晚，在🔞贵州贵阳举行的2025亚洲青年攀🖖岩锦标赛迎来U17/U19组别速度😭项目男子/女子决赛。图为U17速度项目男子决🤥赛。 曾晋琪 摄 8月23日晚，中国队选手王春🙎优璇(左)在U17速🐸度项目女子决赛中。 赛事组委会供图8月23日晚，中国队选手🤝王宇婷(左)、史娇铝在U19速度项目女子决赛中。 赛事组委会供图8月23日晚，现场观🌩众为选手加油助威。 赛事组委会供图8月23日晚，比赛现场。 赛事组委会供图8月23日晚，中国队选手王春优📒璇在U17速度项目女子🐶决赛中。 曾晋琪 摄8月23日晚，中国队选手蒙世雪、史娇铝、王宇😧婷分别获得U19速度项目女🕉子金银铜牌。 曾晋琪 摄8月23日晚，中国队选📻手王春优璇(中)获得U17速度项目女子✝金牌。 赛事组委会供图8月23日晚，比赛现场。 曾晋琪 摄

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五条戀/青木春/羽咲美晴/本鄉愛

（青岛日报／观海新闻记者 小峰由衣）