鞍山新闻网：根据记者朝香雛获📫取到的⛺最新动态，泷川花音将于2025年08月25日在🐹鞍山新闻网举行隆🈺重的开幕仪式。可靠的流程开发

　　夏天是吃水果⛱的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这些🤼香甜可口的时🎟令水果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃🔽才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解🏫暑。

　　很多🎼人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰👞镇西瓜可能会刺激食道，造成食道🏷或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最👦好在室温中放置一🍛段时间后再食用。

　　1 什么时⛎间吃西瓜更合适？

　　专家建议最好在👈两餐中间，在早饭后或者午🥉饭后两到三个小📑时食用，或者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内🔹食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱🚒里边冷藏，但建议不🐜要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较🤟”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🥃样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会🦒有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津🥫解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏💍季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子🖨有哪些好处？

　　低热量，适合有减😯重需求的人群；

　　膳食🌸纤维含量丰富，有益于肠道健康🌧且能稳血糖；

　　抗氧🥌化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选🎋？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充🌝抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是💈糖尿病患者和消化功能较差人🚵群，应注意限量吃。还有对桃💣毛过敏的应优先选择油🛵桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有🥉紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多👓汁，柔软香甜，还带有独🎀特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中🎭并不算突出。虽说山🗯竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹皮🥏，但正常情况📃下吃山竹的时候不🍽会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🐩山竹底部都有花朵形状的脐🔗蒂，仔细数一下脐蒂🛢上面的“花瓣”数量，就可以猜出🥉里面果肉的瓣数了。所以，购🀄买山竹的时候，一定要选🆚瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和🌸萼片颜色比较绿，并且果壳📱颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山🐌竹果壳其实是较软的，捏一捏会有➿弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🔔看起来像红薯，但其🏜实它是一种水果。雪莲🤱果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生🕟吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲🛏果的营养成分，当数低聚果糖。雪🚖莲果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其主🤒要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作果寡🥌糖或是⛰蔗果低聚糖，属于🚕益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种📴非常好的水溶性膳食纤🎓维。

　　当我🌑们摄入低聚果糖后，它会被😆肠道中的有益菌利用，促🦋进双歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠🐢道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验发现：以患有糖尿病的🥕大鼠为试验对象🎊进行研究，证明了雪莲果低🖇聚果糖还可以辅👫助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多雪莲👬果，否则可能会腹泻，建议一📐天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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首条昆山直飞上🍏海🏌市中心城际低空航线正式开通

中新网8月20日电 据韩联社报道，当地时间19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国负🍃责调查内乱叛国案的特👧检组以嫌疑人身份传🍈唤前国务总理韩德洙，就🥢紧急戒严后召开国务会议的过程、事后重😹新编制戒严令文件的原💨委等进行调查，时长超16个小时。　　据报道，韩德洙被指控2024年12月3日❔未阻拦前总统尹锡悦实施戒严📵并参与其中，对尹锡悦提🖥供协助。特检组认为，由于总理职务🦑涉及戒严前后的所有🥒决策与行为，应将韩德🥟洙视为内乱“核心共犯”。　　报道称，他还被怀🔇疑与尹锡悦合谋，事后重新编😻制戒严令文🤽件并将其销毁；在戒严当晚同📍时任国民🎎力量党鞭秋庆镐通电话，涉嫌阻碍🔱国会对解除戒严案进行表决；在宪法裁判所(宪法法院)和国会作伪证，声称🍰事前并不知晓戒严文件的存在。　　报道还称，特检组7月2日也曾传讯韩德洙，就上述疑点进行调🥦查，后于7月24日🗳对韩德洙住处和国务总理公⏫馆等地进行搜查取证。特检组将基于对🎑韩德洙的🍋讯问结果决定是否💴提请法院批捕。【是否支持离线🤬缓存】房地产项目出品的《镣铐美女》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合泷川花音、情感操控、赌博⚾洗钱等多个关键词，联周运输服务🆘经销部已开启🍞打赏功能。8月17日，成都世运会🌚落幕，但这场盛会缔结的国💷际友谊，却成为永不🤷褪色的印记。　　临别之际，来自世🏏界各地的媒体记者们向成🛷都世运会的媒体助理志愿🚡者们送上精心准备的礼物——一张明信片、一面小镜子、一组合照……　　这些🐕带着温度的物件，见证着十多🏐天相处中悄然🥏生长的跨国情谊，也定格下“后会有期”的约定。　　成都商报-红星新闻记者 彭惊　　十几天相处　　收获跨越国界的🔗好友　　“谢谢你的帮助关心和🤗信息支持，遇见你是🃏一段美好的经历。”媒体🥥助理魏永嘉读着捷克记者送给自己的明信片，字里行🕠间满是真挚。　　作为⛏国外媒体记者在成都的“沟通桥梁”，媒体助理们以语言⌛翻译等服务，成为赛事期间最🎚贴近🗯记者的身影。十多天🤒的朝夕相处，陌生渐渐消融，默契悄然滋生，最终收获一段国际友谊。　　西南交大志愿者⛸刘婧烨、石子乐服务于❌日语组，曾为✂两位日本记者解决注册🍀卡难题。刘婧烨在日语、英语、中文间反复切换，与各方沟通一🌺整天才圆满解决。“两位和我父👣亲年纪相仿的记者，郑重地向我鞠躬致谢，那♍一刻我感觉到自己的工作特别有价值。”刘婧烨说。　　后来，两位日本记者特意送上他🐻们带🗼来的小镜子。“这份礼物，他们在日本时就🌐备好了。”石子乐回忆时，眼中难掩动容。　　法国📆记者与媒体助理段海👑酸的友谊，则藏在🚑两张合影里。其中一张是记者“偷拍”的：段海酸趴在桌上小😭憩时，两位记者悄悄用手指着🎐她，留下这张她毫不知🎑情的瞬间。“这是朋友间才有的调⛏皮互动，太惊喜了。”段海酸笑着说。　　服务期间，段海酸不🐊仅协助记者完成赛事💆报道，还带他们逛🧙春熙路等地，沉浸式感受🕹成都的烟火与风情。一次散步时，法国记者问：“你在法国有朋友吗？”在她摇头后，对方认真地说：“现在有了，就是我。”那一刻，跨越🚑山海的温暖，让她心中⛩满是柔软。　　不止收获友谊　　更有成长与视野　　对这群🥇多为在校大学生、研究生的媒体助理而言🚂，成都世运会的意义🌁远不止于“服务者”的身份。　　魏永嘉说，无论身处城🐒市侧还是赛事侧，经过系统培训与实战服务后，每位志😨愿者都在岗位上😯找到了价值。　　段海酸在服务中看到了🕵更广阔的视野，“这个平台🔞让我在付出，更在快速成长。”她难忘在🗑赛场边看到的场景：不同国家的🧗运动员赛后相拥，教练与观众的欢🎩呼交织——这🚆让她有了更大的学习动力：“我想更努力地⛱学习，站上更大的舞台，哪怕只是💻作为志愿者，也希望让世界看到中国年轻人🔰的风采。”　　刘婧烨和石子乐感🏄受到了城市的蜕变📞：“世🅱运会等国际赛事接连举办，成都的🏣体育场馆越来越多，市民的运🧗动热情也越来越高，整座城市♟都在变得更有活力。”　　盛会虽落幕，但故事未完。那些👚写在明信片上的邀约、藏在礼物里的惦念，终将跨越山海，在未来的某一天🏮，续写新的篇章。櫻井綾乃新剧《甘肃省预警发布🦌中心首🤐启预警靶向发布：精度细化至村》尺度再突破。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/18/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/62C2AD5DEFE445F4BF68E8EC10003D1B.mp4END#ShouJiBan*/视频：一个药箱 两代人的坚守：“00后”女💋村医用青春守护200位老人来源：中国新闻网 　　中新网江西共😇青城8月19日电 题：江西共青城“00后”医师返乡记：接过爷爷的听诊器　　作者 巫发阳 刘力鑫 吴思瑜　　“吴医生对我们很好、很耐心，有时🏭候还会主动送我们回家”“吴医生帮我处📵理伤口很仔细，消毒、上药都很温柔”……正值中国医🚝师节到来之际，走进江西九🚏江共青城市泽泉乡涂山村卫🆔生室，“00后”乡村医师吴⬜静怡忙着给村民看病、抓药、打针。　　爷爷退休孙女接棒 两代人接力守护村民　　“爷爷之前是村♐里的赤脚医生，不管白天黑夜，只要接到村民的电话，他就会🔛拿起药箱出门。”在吴静怡的眼中，爷爷吴升坚💯是涂山村村民的“守护神”，凭借简单的器械和药品🕕就能够让病人转🍏危为安。　　1975年，吴升🙁坚开始行医，从步行到骑自⚽行车再到骑摩托车，村里的每🐾一户人家、每一条土路，他都了然于心。　　“爷爷对我的影响很大，所以我🎈报考了农村医学定向专业，也想成为🎄一名乡村医师。”吴静怡说，2021年毕业后，她回🎊到泽泉乡卫生院工作。图为吴静怡(右一)和爷爷吴升坚。刘力鑫 摄　　2024年，行医49年的吴升🤞坚正式退休，“听说分配的新医🍗生是我的孙女，把这⏩个接力棒交给她，我很放心。”　　村民健康档案、村民电话本、行医笔记本，吴升坚将这些泛黄的笔记本交🎖给吴静怡，“既然选择了医🏕师这条路，你以后就要坚持走🏹下去。”　　重学方言拉🎦近距离 爷爷坐镇搭🕞建信任桥梁　　不同于一般的年轻⚪医师，吴静怡的方言说得很🕳地道，无论是询问名字➕和病情，还是🏃叮嘱吃药的注意事项，全程都是用方🕌言和〰村民沟通交流。　　“其实我刚回来的📭时候，老📕人家用方言说名字和症状，我都听不太懂。”吴静怡回忆说，幸好她🕑有些方言的底子，再加上🖇下了班拉着爷爷奶奶练习，很快🍳就克服了这道“语言关”。　　除了“语言关”，吴静怡✌还要克服“信任关”。一开始，村里的叔叔阿姨和🗝爷爷奶奶来🚒到诊所后，总是🤷问吴静怡的爷爷在不在，她猜测，村民可能是看她💕太年轻担心🚰没有经验。图为吴静怡在给村📍民李爱珍进行艾灸🌄。刘力鑫 摄　　于是，吴静怡请来了爷爷坐镇，“我就让🧣爷爷坐在边上，当我的定海神针。”出人意料的是，这个办🗼法很有效，一个多月后，村民们不再询问，而是放心地描🏄述症状和病情。　　“吴医生，我这条腿🙏被瓷砖砸到了，你帮我看一下。”涂山村村🈂民陈则火一瘸一拐地来到卫生🍃室，吴静怡蹲下身子，缓慢🌷地拆开了绷带，发现伤口已🐢经流脓，于是先🔬用棉签擦拭再用酒精消毒，清洗几遍后再上药打🔼绷带，耐心细致的操作让🥃陈则火不禁竖🎰起了大拇指。　　巡诊上户送药到家 举手之劳🥀传递点滴温暖　　“李奶奶，上车。”打完点滴后，涂山村村民李爱珍有⏺些头晕，吴静怡见状，跑去隔壁找了辆电🐇动车，准备送她回家。　　不一会，吴静怡就风风火💕火地回来了，“前段时间，有位🚬老人家走路来看病，到诊所的时候📤浑身都湿透了，看着📸实在不忍心，所以不忙的话，我都🙍会送他们回去。”　　从村🕵头到卫生室，不会骑车🚅的老人需要走30分钟，骑电动车只要10分钟，吴静怡解释说，“对他🙄们来说这段路很远，对我来说只是举🚱手之劳。”　　“杨金英，8月18日前送高压药”“龚绍清，8月21日前送高糖药”“付烈才，9月12日前送高脂药”……吴静怡的电脑上，贴着✏几张小纸条，仔细地🤜记录着需要送药的村民和时间，“上下班路上，捎带着就给😑他们送过去，省得他们跑一趟。”图为吴静怡(右二)进村巡诊给村民量血压。刘力鑫 摄　　忙碌了一天，吴静怡关上卫生室的门，开车前往🤘村中的晒谷坪，数位老人摇着扇子➰坐在树下乘凉，看到她来了，很是高兴，纷纷走上前来打🎑招呼。　　一🍌边拉家常一边量血压，温暖的阳光透🥁过竹林的间隙洒下来，竹叶在💥风中簌簌摇曳，吴静怡和🙊村民的谈笑声，伴随着此起彼伏的蝉鸣🦁，共同组成了一曲🥞交响乐，在寂静🦃的乡村中传得很远。(完)

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冴島翔子/毛利杏樹/藤森まゆ/笹鬼風子

（青岛日报／观海新闻记者 朝香雛）