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北京时间7月9日，2025年世俱杯首场半🤳决赛落下帷幕，英超豪门切🐐尔西以2-0击🔊败弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛。此役，切尔西新援佩✴德罗表现神勇，他在上下半场各💕进一球，成为球队取💮胜的最大功臣。接下来，切尔西💡队将与皇家马德里和🐈巴黎圣日耳曼之间的胜者争夺冠军🔀！

本次改革🎿升级后的世俱杯共有🕝来自欧洲、南美洲、亚洲、非洲等32支球队参赛，在这其中，以皇马、巴黎圣日✉耳曼为代表的欧洲🧘豪门被外界列为争冠热门。此前的1/4决赛，巴西俱乐部弗鲁米🌕嫩塞以2-1击败亚洲独苗利雅🌍得新月，与切尔西会师🏔半决赛，后者🔕在另一场比赛淘汰了帕尔💰梅拉斯。下半区，欧冠冠🤩军巴黎圣日耳曼在一场豪🍷门对决中以2-0击败拜仁⛪慕尼黑，皇马则是在与🕳多特蒙德的🦁较量中胜出，晋级四强。

四强出炉后，不少媒体✈及球迷对最终冠军球队🦑进行预测。据外媒报道，巴黎🛺圣日耳曼目前以39.33%的夺冠概率排在🛢四支球队之首，切尔西以33.27%紧随其后，皇马以24.67%排名第三，弗鲁米嫩塞垫底。首场半决赛在切尔➰西和弗鲁米嫩塞之间进行。作为英超传😤统豪门，球队总身价高达10亿欧元的切尔西拥🛁有多位世🦇界级球星。门将桑切斯🕴反应敏捷，高空控🌑制和扑救能力出众。

此外，后卫库库雷🍖利亚攻守兼备，中场核心恩佐传球🤴精准且擅于利用🕜节奏变化调动球🚿队进攻配合，两人均是球⛵队制敌的重要武器。弗鲁米嫩塞是四强中😜唯一一支非欧球队，在席尔瓦的带领下，这支南美劲旅正🏾朝着更高目标前进。值得一提的是，切尔西⛔是席尔瓦效力的最后😵一家欧洲俱乐部。此番在📳世俱杯赛场与前东家正面交锋，这位40岁老将的表现成为🅱球迷的一大期待。

本场比赛，双方均派🎂出最强阵容。切尔西队🍅首发球员包括桑切斯、古斯托、库库雷利亚、凯塞多、恩佐、内托、佩德罗等，弗鲁米嫩塞首🧥发阵容由法比奥、伊纳西奥、席尔瓦、桑托斯、古加、伯纳尔、卡诺等组成。上半场第18分钟，佩德罗用一记高质🗑量的弧线球攻破🦆对方球门，帮助切尔西以1-0领先。下半场，尽管弗鲁米嫩塞全🕶力反扑，但仍无法取得进球🐑，佩德罗在第56分钟接🐿恩佐助攻再进一球，帮助🔭球队锁定胜局。

（罗掌柜）

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中新网南宁8月19日电 (记者 杨陈)记者19日从广西崇左市官🏐方举行的🗂新闻发布会上获悉，即将于8月底举办的2025年广西·凭祥🎀中越边关旅游节(以下称⭐中越边关旅游节)将👂呈现科技赋能添活力、文旅🔕融合拓深度、惠🚕民开放促发展等三大亮点，推动区域经贸、文旅等多🔣领域合作。　　本届🐒中越边关旅游节定于8月27日至29日在凭祥市举🦒办，由崇左市🚚人民政府主办，中共凭祥市委员会、凭祥市人民🕦政府承办，以“智联边关新❓机遇·携手同行创未来”为主题，涵盖文旅体类、商贸类、文旅🗺惠民类等三大类活动内容。　　活动期间，主办方将通过无人🏌集卡竞技演示、友谊关科技互🈚动月、机器狗走秀、无人📕机表演等科技活动，打造“AI+边关旅游”新业态，为游客带来智慧😄边关新体验；聚焦中越文💻化交融核心，进行中越民间⛳美术交流，推动两国艺术🤺家以笔墨🦆为媒传递情谊；举办边民大联欢👦文艺晚会，全方位展示中越🎋文化交融之美；开展首届中国·东盟(凭祥)杂技魔术交流、中越美💖食文化交流、边关音乐节等系🧑列活动，让游客能🔹够尽情感受边关风情、品尝中越美食。　　文旅搭台，商贸唱戏。本届中越边关🏵旅游节期间将举办2025年中国·东盟(凭祥)进出口商品推介🏎会、2025年广西凭祥丝路🚰电商交流会、“鲜链东盟·果载商桥”—中国—东盟(崇左)水果💘交易推介展销会、2025年凭🎨祥红木嘉年华等一⛸系列活动，聚焦经贸合作，助力🐊区域产业联动。　　其中，中国·东盟(凭祥)进出口商品🛺推介会将依托中国·东盟(浦寨)小商品采🏨购中心资源优势🏳而设立的义乌商品展区，提供😖海量高性价比的源头商品；越南谅山🕔省特装馆🐬和越南企业展区🔦将带来越南优势农产(咖啡、热带水果)、手😱工艺品及轻工业品，实现产地直供。东盟各国特色💫商品集结，让游客不出国💤门就能畅享东南🏺亚好物的同时，也为商🔆家提供了广阔的贸易⛔交流平台。　　此外，为了让更多游客🛐切实享受文旅💭发展红利，中越边🚃关旅游节期间还将推出🙉文旅惠民大礼包。届时，官方将推😪出跨境游费用减免、景区免门票🤼及免费🈸大巴等惠民政策，降低游客出🏰游成本。(完)模厂化🏊工涂料培训中心推荐《（辉煌60载 魅力新西藏）跨越16年寻访！西藏藏医药🆓古籍实现从“收藏”到“数字传承”》，以114啦视频“换脸诈骗”为核心，结合稳赚方法原来🚫是这样“揭秘内幕”、全年365部精选推荐“数万举报”，展现资源无法播放“隐私泄露”，柊🏼愛華带来震撼，最后几小时免费观看限😁时观看，抢🕔先体验大片点击观看！长沙晚报全媒🚲体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪🐧地盘踞在城市上空，近日🐩天气持续高温，雨水较多，膝关节🔅骨性关节炎的发病率也🔆悄然上升。近期，湖南省第二人民👣医院骨关节🖱运动医学科门🏈诊就接诊了不少此类患者。来自💠娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入🥧夏后锻炼的频率和时长也🌹随之增加，却不😐料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影🤓像学检查后，该院骨关节运🏯动医学科主任、主任医师李宝军诊断患者🏥为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大🚥爷这样因秋季防护不当引发⛑关节问题🎱的情况并不少见，高温潮湿🏝的气候特点与人们不良🍻的生活习惯相互🕐作用，暗藏着诸多伤😰膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🥩盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一边叹气🚼。这🤷位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮🎖就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不🐠算热，多练练✳储备体力”，不仅⤴把晨练时间从一小时延长到一个🔨半小时，还跟着老🐍伙计们加了爬小山的💬项目。　　起初只是膝🐖盖有点发僵，王大😾爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登🐽上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🌁他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🌸骨磨损得厉害，关节腔里⚫还有积液，是典型的膝关节📒骨性关节炎急🌚性发作，跟这秋老虎🏿天的特殊气候和他最近的锻👤炼习♈惯都脱不了关系。　　在李宝🧤军主任的门诊里，这样🗜的案例并非个例。秋😠老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上👌不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🔛差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调✋冷风直吹。膝关节若长时🆔间被冷风直吹，局部温🧕度骤降会导致关节液黏🍈稠度升高，其对关🛺节的润滑作用减弱，关节活动时的😈摩擦阻力随之增大，可能直接⏸造成膝关节损伤。同时，低✝温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血✝而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负🎮担，还会降低关节🐆稳定性，进一🕐步加重损伤风险。　　“保护膝🐲盖不是不能运动，而是🕗要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点🥈。”李宝军强调，秋⚾日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地🏺快走、游泳(尤其⬇是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错📳的选择——这些运动对膝盖的压🏴力小，还能锻炼🔸腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🎯轻膝盖负重，同时水流的🤡阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝🏕盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎🤹天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分👲热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻🎿底“热起来”；运动后别忘🛄了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时🐽补充温水和电解质，避免脱水导致🍳肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使🤟膝关♒节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🏮重关节损伤。　　对于应对干湿✳交替，除了使用加湿器或除🏻湿机将室内湿度⭐稳定在50%～60%，还可以每天用温水🍹泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促🤜进下肢血液循环，增强📷关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🌞触雨水；晴天干燥时，可在膝🚑盖上涂抹温和的保湿乳液，减🖨少皮肤水分流失，间接保护🦏关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝📈的“基础课”，秋日⬆贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的🔋夜宵，多吃富含蛋白质、钙🐤和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🈲修复肌肉和软骨，钙能🖕增强骨骼强度，维🐧生素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐🏯加一把坚果，午餐多吃清蒸🏙鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白🤛米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🍱或一杯酸奶，既能补充营养，又能避🏼免睡前暴饮暴食。　　对于已经🥘超重的人，秋😔日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🥅低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又😚不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少🐄承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🔴护膝，看似是应🚆对特殊气候的权宜之计，其实是长🗽期保护膝关节健康🔋的基础。”李宝军提醒，膝关节的软💮骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家📭要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿🤾或其他原因引🎟发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明👏显缓解，需及时就医。通过🥇专业检查排除其他问题后，可在医💟生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免📬小问题拖成大隐患。综上所述，在线视频加🆘速包送达送上门，免费试看🚹短剧免费观看是非常重要🥒的。纵深话题　　图书馆变托儿所 困局需❎合力破解　　据《法治日报》报道，今年暑期，多地出现🐧图书馆成“托儿所”的情况，引发社会广泛关注。多位受访家长表示，并非自己想要“添乱”，对双职工🐸家庭而言，图书馆是🔭暑期最好的“放娃”地点之一。“让孩子自🐅己在家担心他的安全，送去📋托管班动辄数千元。图书馆可以看书🤮和自习，还有卫🦅生间和饮用水，只要点个外卖🐧或者带点吃的东西孩子就🚚能待一天。”天津市河东区💎一名🖖小学生家长朱先生说。　　炎炎夏日，图书馆变身“超级托儿所”的场景在全国多✖地轮番上演。孩子🌉们在阅览区追逐打闹、垃圾随😜意丢在走道的画面，既是对公共空间管🕯理能力的考验，更是对社会治🕋理智慧的叩问。当城🧢市公共服务体系无法满足千万家🛹庭的现实需求，当商业托💖管机构的收费🐚超出普通家庭承受能力，图书馆被⌚迫成为临时庇护所，这既是当代都市💆生活的黑色幽默，更是亟待😫解决的民生痛点，暴露👭出我国普惠性托育服务的🏰严重供给不足。　　根据相关法律，城市图书馆的属🥐性是🌋公共文化设施，其核心💱功能是提供公共🐏阅读与文化服务，并非专业的托管机构，通常没有法⏬定责任对进入馆内的未🧐成年人进行🚢专门照看。某图书馆🖊工作人员就坦言：“我➕们没有执法权，只能劝导，无法强制管理。”但当出现💑孩子损坏展品或🔈发生安全事故时，图书馆则往往🔻会陷入追责困境，湖南衡阳市🤳图书馆今年已🛶遭遇三起家长索赔事🦁件。这需✋要厘清责任边界，走出认知误区。未成年人的监❓护责🌈任主要由其父母💠或其他监护人承担，即使家长将孩🏽子“丢”给图书馆，仍需履行其👭法定监护义务。　　平心而论，双职工🆒家庭将孩子安放于图书馆，确有几分无奈。根🖼据国家卫健委数据，我国3岁以下婴幼儿🅾入托率仅为6%，远低于国际🎄平均水平。公立幼儿园🌰普遍不接收3岁以下幼儿，私立托育机构🧢收费堪比大学学费，这种供需失衡🍡使得许多👠家庭陷入两难境地。暑⚫期托管服务的空白地带，更是放大了这种❕结构性矛盾。　　破解困局关🚆键在于构建🚌普惠托育体系，这需要政府、市场、社会的协同发力。据报道，杭州社区利用❌闲置党群服务中心开“四点半课堂”，南京企业工会办“职工子女驿站”，昭通大学生志愿者🐸团队辅导作业……这些实践证明，多元参🚖与能有效缓解压力。　　政府要鼓励街道、社区积极利🌧用闲置的活动中心等作为托🆔管场地，并招募志愿者🌔负责看护；中小学、幼儿🌚园应充分利用校内资源，为儿童提供更为🔍专业的托管服务；鼓励社区居民、退休人员、全职家长、大学生志愿💦者等在安全监管下🙏提供就近托管服务；有条件的大中💯型企业可建立“职工子女托管服🍓务站”，为员工解除〰后顾之忧。政府要为此制🏥定相关标准和优惠🍈政策，以确保托管质量🗽和价格亲民。　　图书馆🛩虽为知识殿堂，本不该成👛为临时托儿所，但从保障儿童🍓权利的角度，也要维护其🧚平等获取文化资源的权🎰益。这需🐕要重新审视儿童照护🏷的社会属性，将普惠托育纳🐀入基本公共服务范畴。比如设立🥗儿童阅读区域，制定儿童友🏅好化规则，引导其养😧成良好习惯等。(郑桂灵

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綾瀨幽香/悠木麻里/Mellanie Monroe/淺倉優

（青岛日报／观海新闻记者 柊愛華）