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北京时间7月3日，利物浦前锋若🥝塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足🦀坛陷入了📹深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🎎利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔⚓进行过心理辅导的球🚽队心理专🌽家理查森将对利物浦的球员💐及教练进👞行心理辅导，帮助他🥘们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界📠精神卫生日，迪奥戈-若📈塔主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🌭心理学家李-理查森坐下🏺来聊了聊。他们的对话被拍🔜摄下来，谈及精英球员面🛢临的一些挑战，以及在困境中🍲倾诉感受而非压抑情绪🚆的重要性。若塔一🥍如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🛅人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对✉我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🅰来时，感📘觉就不一样了。这就是为什😪么应该和❗别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题⌚是解决问题的第一步。”

理查森提到，他☔会让斯洛特麾下的球员每隔📴几周填写一份关于心🧖理健康的问卷。“这么做其实是🎍为了让🚭他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知💖道，在这🐃个环境里能获得支持，无论是我，还是其他🛂能和他们沟通、一起解决🧙问题的人。”

随着若塔🚂和他的兄弟上周四🚕在西班牙因车祸不✝幸离世，这个庞大🥘的支持体系比以往任何🦑时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🐾涌现，而利物浦却❎不得不🌾开始准备重返赛场。大多数球员已于🔩周二回到训练基地，这是👿上赛季结束后的首次集结。

理查🏫森的大门通常为那些想🌐聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🎮问题的球员敞开🕹。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人⏺员都沉浸在悲痛中，他们要接受的⛴不仅是一💗位才华横溢的队友的📍突然离去，更是一位💥深受喜爱的朋🗼友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🏦利物浦会让我感🧓到恐惧。队友来了又走，但从🚌不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写🚷道。

罗🔹伯逊在社交媒体上📒发表了感人的悼词，他表示，此刻🎖大家最先想到的是那些承受🈴着难👊以想象的痛苦的家人。但在未🕶来几周乃至几个月里，他们也🚞要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家🌁伙，会疯狂地🤦想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🎇们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🍶的失落感。每一个没有他🍤的 “第一次” 都会格外伤人，但📥回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🏵许慰藉。

从高层管理人🐿员到教练组，从理疗师到资深🏋球员，每个人🕶都要扮演好互相照顾的角色。有些人可🌂能需要更🙉多时间和支持。

利物浦🍶有幸能依靠长期任职的🅾俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电👰视台为安菲🥖尔德外纪念若塔的一小🌊时特🉑别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🎑时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🎐在心里，无论是从心理学还是神学🔈角度来说，都是不可取的。悲伤🐔必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过多🏊压力时的安全阀，像是无声的祈祷👡，能表🐩达我们无法用言语诉说的情⬇感。珍惜珍贵的回忆，把😂它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给💣很多人带来了巨大的安🚎慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🏕或战吼来唱。但在希尔斯堡🔓惨案的纪念仪式上，我们也📟把它当作祈祷来唱。人们⚽能对经历这种创伤的人产生🤳共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前🚁唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员💍们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是🔗孤独地活着，不是孤独🍂地死去，也不是孤🍩独地走向永恒。’”

理查森📐也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🤺间加入俱乐💈部以来，他已🏢经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球🙂员时期，他曾是一🚓名作风顽强的中场，曾效力于布莱🚗克本流浪者、阿🐯伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🚐斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🐙练索😤斯盖特等人一起考取了教🏠练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开⤴始攻读心理学学位，因为对足球运✏动中的心理层面越🥊来越感兴趣。他曾亲眼目睹🐀心理问题如何♉对队友造成影响，而那些队友往往会💍用酗酒💦这种不健康⬆的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同🤪创立了绩效管理公司🛍AIM-FOR，并创建了一个⛸名为 “安全网” 的在线心理🥩健康支持平台，提供🈚从压力到丧亲等一🏠系列问题的信息和帮助。该平台随后被🧖职业足球运动员🏣协会采用。

“我📘们提出这个想法时，心理健康🌖还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不可分🏕，两者都需要管✏理，很多心理💣学家和精神👽病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能🤶一生快乐健康、毫无挑战⏸的想法完全是幻想。我🎵们大多数人都会在某个时🎴刻遇到困难，这是生活中自然💶的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🕢都会对我们的心🥝理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🍛森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开📜夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯🦖克比训练基地与若塔的👳对话中，他们谈到了在打破心⬛理健康壁垒方📠面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🎗人自身，而非他人，” 理查森说，“他🧞们不愿分享问题，是因为有一种过🍙时的观念，认为这🚒是件不好的事。但态度已经发🌞生了巨大变化。我们在帮助人🗄们意识到可以坦然倾💻诉、寻求帮🈴助这方面，已经取🍂得了很大进展。有些人认为心理🐧学家‘会对他们做些什🗞么’，但事实并非📞如此。他们是‘和你🛷一起做些什么’，这是一个🐷共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🔪队的问卷是👃个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🎌们确实有机会去思考这些问题。”

最让人🍉触动的是，若塔谈到踏🎣上球场往⏬往能带来一种令人欣慰的👻分心：“我觉得当我踏上球🎨场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些⏱烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他👷球员是不是也这样。”

有些人会在重⌚返赛场、用🍇比赛纪念朋友的过程中找🧜到慰藉，感受来🤦自俱乐部球迷群体的集体🧜支持。不过，目前不会有任🕸何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未📋消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一🎏切专业帮助。

上赛季，紧密的🎈团队联系帮助利物浦在球🚖场上达到了巅峰。如今，这🗂份团结和友爱将是🔛帮助他们从这场深💈切的悲剧中重新振作的力量。

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佐伯雛田/美波沙耶/白坂有以/星野理緒

（青岛日报／观海新闻记者 日向唯）