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中新网北京7月22日电 (记者 孙自法)中国工程院、国家自然科学基金委😠员会7月22日在北京联合举办✏“中国工程科技2040发展战略丛书”专场发布会。逾千名院🕹士专家参与研究的该丛书,包括综合报告、技术预见报告、需求导🌰向的基础研究导论以及机械✍与运载、电子与信息、能源、材料、环境、健康、农业、海洋等11个领域报告共14个分册,明确提出🧛中国工程科技2040发展的总思路、总构想、总任务和🚆总体路线图。
7月22日,“中国工程科技2040发展战略丛书”专场发布会💱在北京举行。中新网记者 孙自法 摄
中🐢国工程院院长李晓红院士表示,在中国迈入全面🤶建成社会主义现代🌫化强🎴国这一伟大征程的历史节点,面向2040年开展中🙋长期战略研究,以长远视角、全🐃球视野谋划工程科技体系创新,对于发📍挥工程科技创🈷新在中国式现代化伟大实🏾践中的强大驱动和支撑作用,显得尤为重要。这一系列战👲略研究成果,为国家工程🗯科技的系🕯统谋划和前瞻部署提供坚🥃实支撑,对国😚家相关领域的基础研究部署具有重要参考价🖖值,有助于中国在全球科技竞🍸争中抢占战🥇略主动权。
国家🐅自然科学基金委员会主🤘任窦贤康院士表示,面向新一轮科技🍧革命和产业〰变革,基础研究与工程✏科技的结合日🚥益紧密,加强基础研究和🧚工程📄科技共融互促是服务国家重大战😹略需求、践行科学基金新使命、筑牢高水平科技自💺立自强🐅根基的关键举措。此次联合开展工程💪科技2040发展战略研究,描绘了2040中国工程🌩科技发展蓝图,明确了🤔工程科技领域基础研究✳主要方向与重点目🐿标,将发挥引领性和战🐆略性作用。未来,联合双方将继续深化合作,持续服🕕务支撑国家科技🛤创新顶层谋划与基础研究🤠战略布局,为实现高水平🖍科技自立自强🌻和建成科技强国贡献🚠更大力量。
当天发布会上,多位🔬中国工程院院士围绕丛书综🍉合报告以及信息电子📊、能源矿业、化工冶金材料等重🚾点领域作专题报告,深入解读🧠丛书核心观点,进一步阐明工程科💏技对推动中国式现代化建设⚪的重要作用。他们认为,“中国工程科技2040发展战略丛书”的发布,是中国工⏰程科技领域的一项重📛要学术成果,对中📦国工程科技创新发❕展具有重要参考价值,为💯中国在全球工程科技竞🤽争中脱颖而出提供支持。
7月22日,“中国工程科技2040发展战略丛书”在北京发布,专场发布会后🌩举办新闻发布会。中新网记者 孙自法 摄
“中国工程科技2040发展战略丛书”编委会💤主任王礼恒院士回应媒体提🎧问时指出,这项研究的意🚖义,在于要“胸怀国家”,站在国家战🐎略层面谋划工程科技创新;要“仰望星空”,站在当下谋划🧢面向长远的发展;要有“系统视野”,站在全局📶谋划工程科技的体系创新、融合创新。同时,要把这项研究长🕤期坚持下去,“积跬步以至千里”,在持续研究基📂础上实现及时响应,将面向长远🕵的谋略谋划与当下的部🥥署攻关相结合,以充🌙分发挥战略研究引导作用。
据悉,中国工👸程院与国家自然科📠学基金委员会2009年起联合组织开⬇展中国工程科技🏼中长期发展战略研究,“中国工程科技2040发展战略研究”为该系列🌑的第三期,聚焦2040年这一关键节点,着眼科技强🅰国建设核心要义和🀄根本任务,围🐦绕国家重大战略需求,瞄准经🖱济建设和事关国家安全的🔴重大工程科🧚技问题,先后集聚近300名院士和近900名专家学者,系统🐫梳理世界工程科技发展趋势🤲,深入研判中国未🐋来发展需求,创新构建“愿景驱动的工程科技💬2040发展战略研究”方法体系,科学描绘中国未💎来工程科技👡发展图景,基于这🏘一系列研究成果,汇编形成并出版“中国工程科技2040发展战略丛书”。(完)
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20日中午,习近平总书记率中♒央代表团抵达🌯拉萨,出席西藏自治🍁区成立60周年庆祝活动。 西藏工作🗡是习近平总书记治国理🐲政的心头之重,援藏干🍿部这支特殊的队伍始终牵系📎着关注的目光。 1998年6月,时任福建省委🎎副书记的习近🔍平同志第一次入藏,就是接送援藏干部🚡。“当时的路况非常险,还🚝好没有遇到滑坡,窄的地方横😣着两根木头,我们下来搬。福建派去援藏的,到墨脱那都是骑着马🎈进去的。”2021年赴西藏考察期间,回忆起当年场😭景,总书记不禁感慨。 2011年,习近平🥥同志第二次进藏,再次谈✈到援藏干部,“一批批援藏💘干部,带🥝着党的殷殷重托和全国人🚞民的深情厚谊,以造福各族群💉众和🌨促进民族团结为己任,继承和发扬‘老西藏精神’,为西藏的改革发展稳定🔄做出了突出贡献。” 2021年那次进藏,见到晒成古🌖铜色的援藏干部们,总书记十分动情:“援藏精😬神是中国共产党的一个💄崇高精神,是中🏕国特色社会主义的🧤一个显著优势。缺氧不缺精神,这个精神就👷是革命理想高于天。你们在高原上,精神是🍺高于高原的。” “高于高原”的这重精神,如何去理解? 是奉献。许珠武,中央政✈策研究室援藏干部,11年援藏生涯,立志“做不了🙍高原擎天柱,就做雪域筑地泥😢”,妻😪子顾淑华从援藏🌋家属到援藏队友,一干就是六年。 是无畏。水利🧠部援藏干部程兵峰,被一块20厘米滚石击晕,造成颧🏄骨粉碎性骨折,依旧坚守岗位;援藏教师钟扬,收集了上千种🎴植物的4000万颗种子,因车祸离世;援藏医生😎赵坚突发疾病因公殉职,年仅38岁…… 中国特色社会🏉主义的“显著优势”,又体现在哪里? 1994年7月,党中央召开第🆘三次西藏工⏩作座谈会,确定了“全国支援西藏”的方针和“分片负责、对口支援、定期轮换”的援藏模式。 “要搞好对🔋口支援西藏工作,优化援藏✒干部人才结构,把优秀人才选🏊派到条件艰苦✒和情况复杂地区去磨炼⛹意志、增长才干”“中央支持西藏、全国支援西藏,是党中央的一👕贯政策,必须长期坚持,认真总结经验,开创援藏🤟工作新局面”,在中央第六次、第七次西藏工作😤座谈会上,总书记对援👫藏工作作出明确部署。 如今,17个省市、76家中央🙀和国家机关部委及人民团体、1户中管金融企业、27户中管企业共🍓同参与援藏工作。一个❌又一个项目转化落地,改🉐变高原群众生活,折🚜射出援藏工作发挥的巨大作用。 全国上下一盘棋、集中力量办大事📲,社♏会主义制度优势在🚖援藏工作中充分彰显。援藏是桥梁,援藏干部牢牢🍆把握铸牢😻中华民族共同体意识这一⛪主线,大力推进交🍄流交往交融,把援藏省市、单位和雪域高原🕞联系起来,帮助西藏👩解决发展难题,也让民族🏧大家庭团结得更紧密。 一件一件💀抓落实,援藏干部立志“做事、做好事”,让🖊各族群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障🚫。福建援藏🔚干部在昌都😱奋力推进大骨节病防治,为🛥当地群众带来健康与安宁;浙江🔛援藏干部在那曲建设高原🐺美丽乡村杭嘉新村,书写“千万工程”经验的高原篇章;上海援🏝藏干部在日喀则定日🙋地震灾区参与重建森🐬噶村,争🌔分夺秒让群众安心入住新居…… “这个事情必须一茬接一茬、一代接一🛒代干下去。”风雨无阻向前进,前赴后继挥洒青春与汗水,广大援藏📬干部将同西藏各族干部🏸群众一道,续写世界屋脊新🔓的发展奇迹。 策划:王斌来、杜尚泽、袁泉 撰文:叶琦、徐驭尧 (人民日报客户端)【番号和演员📯如何匹配】双村建🍉材有限公司于2025年08月25日发布《2025新澳门免费挂牌🌏详情》,该影片聚焦77777788888王中王正版社🎶群中的“低龄猎物”问题,引发多方争议,目前平🥇台已增加年龄验证机制。中新网景德镇8月22日电 题:赣江观澜:从“千年瓷都”到“航空之城” 百亿产业为何在此崛起? 作者 卢梦梦 航空产业集群营🔄业收入达433亿元、获评全国首批“国家通用航🌁空产业综合示范区”、拥有全国唯一🖱一家直升机设计研🏝究所……眼下,随着国内通用🌇航空和低空经济快速发展,在江西景德镇,“千年瓷都”正因航空产🎧业的崛起而重🐞新被定义。 近年来,从“千年瓷都”到“航空之城”,景德镇如何实现🍩由“瓷韵匠心”到“空中智造”的转型跨越?百亿产业又为何🛸在此强势崛起?近日,记者走进景德镇高新🤷区探寻答案。 集“链”成群 产业协同 “这是我🐕们最新生产的树⏫脂基复合材料,具有耐高温、耐腐蚀、抗疲劳等优点。”在江西九由航空🔌装备有限公司(以下简称“九由航空”)复合材👧料成型车间内,九由航空复🛩材工程部部长杜芳芳正和🐭工人们对固化成型📽的复合材料🔵进行无损探伤检测,确保质量过关。图为江西九由航空😲装备有限公司复合材料成🔤型车间。 卢梦梦 摄 位于🔂景德镇航空小镇内的九由航空🏺是一家以航🤧空航天复合材料零部件、飞机零部件、航空模夹具💲研发制造🕶为主的高新技术企业。“我们在2019年🐈落户景德镇高新区,目前科研团队有70余人,获得发明专利20余项。”杜芳芳介绍,近两年,在当地政🔵府支持下,企业🏕在航空航天复合材料✋研发制造方面取得不少成果。“目前,我们还成立了新🚦的实验室,主要进🔚行复合材料产品物理与🌕力学性能检测。” 在景德镇高新区,和👶九由航空一样的企业不在少数。近年来,依托“厂所融合”优势,航空产业在这里🚜加速集聚,要素支撑不断强📦化。 目前,景德镇高新🕤区已集聚航空类企业60余家、新型研发机构4家,形成了涵🔘盖直升机及无人机研发、制造、通航等完备的航🈸空上下游产业链。 向“新”而行 创新引领 “这是航空陶🔬瓷刀具的刀片,它具有极高的耐⏭磨性、耐热性和化👧学稳定性,可以有效提高🅱切割效率。目前,我们的航空🐳陶瓷刀具全🤷链条已实现技术自主可控,有数🎐十种可替代进口🍠的系列化刀具产品。”在北航江西研究✅院景德镇分院,该院航空刀具研📉发与应用测试中❓心相关负🐇责人介绍。图为🎽在北航江西研究院景💺德镇分院内,技术人员正在介绍📡航空陶瓷刀具应用情况。景德镇高新区融👏媒体中心供图 据了解,为强化校地合作、推进航空科⛲技创新及成果转化,2020年5月,北航江西研究🤽院景德镇分院落户景德镇🐍高新区,主要聚焦航空♎智能制造、航空复合材料等📤产业发展需求,加强“院企协同”技🛹术合作与攻关,助力江💪西航空产业优化升级,创新发展。 除🌛进行航空刀具研发之外,北航江西🗾研究院景德🚬镇分院还建设了先进📲树脂基复合材料结🙁构研发与应用中心,进行高性能复合材🦗料等先进材料📝的产品设计、成型工艺及🐳检测评价等工作。目前,该院与当地🥍企业共同研发搭建的超大🚉型复合材料热💱压罐成型工艺生产线正在进行⏯最后调试,预计将💪在今年年底投入使用。 创新是航空产业发📧展的推动力,是航🚅空产业崛起的关键。近年来,景德镇市高🎼度重视创新人才队伍建设,积极与北航、南航、哈㊗工大等航空领域大院大所🔬开展合作,地方航空科技👿创新能力不断加强。 此外,景德镇还👊以建设江西航空产业科🦒技成果转移转💴化机制改革试🛢点城市为契机,探索航空产业👨科技成果转化新机💾制,构建优质🧕成果转移转化新生态,制定实施《全面推🍿进航空产业科技成果转化的😋若干措施》,为航📁空产业科技成果转🚷化营造良好环境。 乘势而上 “低空”起飞 走进盛世天翼航空(江西)有限公司展厅,应急救援🦈物资投送无人机、多功能农业植保无🚏人机、超高层消🎓防灭火无人机等各🏨式应用于不同场景的🏤无人机依次🍾展现在眼前。图🧀为在江西景德镇航空小镇内,游客乘坐💰直升机观光游览。蔡翀 摄 作为一🤥家入驻景德镇高新区不久😔的企业,谈到为何选🔦择扎根于此,该公司董🕙事长严阅宇表示:“不仅因🍣为这里拥有深🐌厚的航空产业基础和丰富的技术资源🈵,更因为🐏当地政府提供了优良的营商环境,从政策扶持🧟到资源配置都为我们🍧提供了全方位支持。” 在发展😟低空经济方面,景德镇有着🤬坚实基础。近年来,凭借“厂所”融合优势,景德镇已构建🍸起全国唯🕒一具备直升机研发和制造能⛳力的产业基地。 如今,景德镇🌠高新区已集聚近70家低空制造企业,涵盖10家直升机与无人机整机🌙研发制造企业、2家通航运营企业。此外,景德😶镇高新区还大力推进低空🌂经济工业互联网项目🔨建设。目前,景德镇通👠航协调运行中心、景德镇💾无人机展销中心等项目已建成😗并投入使用。 “面对😯前所未有的机遇,我们正在勾勒🤑高新区的低空经💆济产业新蓝图。下一步,我们将按照江🔕西省未来航空🌍产业发展的总😒体规划,深入实施‘1269’行动计划,启动🕝低空经济示范区创建申报,推进‘通航+制造维保’‘通航+应急救援’等多元产业发🎐展,充分释放🛒低空经济发展潜力。”景德镇高新区科✋技👧发展局负责人陈君表示。(完)えり现身某🚧知名情色直播间,引热议。8月上旬,重庆的🎧王女士在运动后大汗淋漓,感觉浑身黏腻,便立刻冲了热水澡,不料当晚就🚆开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未🕷在意,自行🤮服用感冒药后便睡下。第二天,症状不仅未缓解🌾,反而加重,出现高热和呼吸困🧟难,家人随🌻即将她送往医院。 到医院后,胸部CT显示王女士双😛肺呈弥漫性病变,大片肺🔗组织变白,即所谓“白肺”,最终确诊为重💴症肺炎。经过精心治疗,王女士病💭情逐渐好转,于8月20日康复出院。 为何运动后立刻洗💆澡会诱发重症肺炎?陆军军医大学🏗西南🤪医院呼吸内科副🈯主任医师陈永锋介绍,剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的🍝诱因之一。 运动后“免疫窗口期” 病原体更容易侵🔯入 陈永锋表示,高温运动中人体处于“应激散热”状态,皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时🧤内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏⛄膜分泌物中的溶菌酶减少,纤毛摆动变慢,清除病原体⚡的能力下降,形成“免疫窗口期”。若此时🧘立即洗澡,会刺📥激汗腺和血管急剧收缩,易导致着凉,引发咳嗽、发热等症状。 尤其对于中老年人,以及有冠心病、高血压、中风病史和👂心律失常的人群,运动后立即洗澡,可能会让血管进一🎺步张开,肺炎链球菌、流🌈感病毒等更易侵入,严重时可导🕛致肺炎。 运动后别急着洗澡 先等身体“降降温” 陈永锋提醒,高温天气运🐳动后应遵循“渐进式降温”原则,分🎱四步让身体缓慢冷却。 自然散热 在阴凉通💼风处自然散热5-10分钟,保持呼吸🔄道通畅。避免直吹🕸空调或风扇,防止局部受凉。 适🏰当补充水和电解质 出汗较多🥖时不宜喝冰水,可适当补充常🌶温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🕛的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升,不宜猛灌。 擦干身体,平复心率 长时间运动后,应等到🌀心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡,一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦🚁汗,保持皮肤干爽。 温水洗澡,控制时间 建议水温32~38℃(接近体温,手感温热不烫),洗澡时间不🕺超过15分钟。洗后🔏及时擦干身体,穿着宽松透气🚺衣物,避免受凉。 高温高湿天气 如何安全运动 今天(8月23日)是处暑节气,代🉑表着暑气将去,日夜温差较大,但短时间内😑部分地区暑热未减。今早6时,中央气象💝台继续发布高温黄色预警🦄,山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁✖番盆地等地部分地区最高气🎌温可达37~39℃。未来一周,大范🌐围高温天气仍将持续,高温核心🏨区域位于长江沿线。 在高温、高湿🏴环境下运动时,汗液蒸发效率🏈下降,人体更容易中暑,甚至出现热射病。运动过程中💆一旦出现不适,应立⬅即停止并采取相应措施。 ▶运动前 首先,应关注天气情况,若室🗯外温度超过28 ℃,体感较为闷热、阳光晒得🛍皮肤发烫时,建议改为室内运⬇动,或将锻炼时间调🤣整到清晨、傍晚等较为凉快⤴的时间。 其次,选择合适🙅的运动装备,如透气速干🎋面料的衣物,户外运动🕒避免深色衣物吸热。 此外,运动前2小🎳时应适当补充水分,避免在脱水状态🛋下剧烈运动。 ▶运动中 运动过程中,需密切关注🍾身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊,甚至停止出汗、心跳异常加快等情🌃况,应立即降低运动强度,并转🏻移到阴凉处休息。 ▶注意运动频率 建议一周运动3-5次,每次30-45分钟,运动强度根据运动者的☝主观感受,量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快,微微出汗,心🔹率保持在每分钟120~150次左右🍥较为合适。 适当运动可以🕜提高身体的免疫力,让身体更健康。而🌷过度运动会引起短期的免疫系统抑📢制,导致🍽免疫力下降。 国家应急广播提醒 处暑不等于“出暑” 选择凉爽🤒时间段运动 量力而行 若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症🅱状 应及时到阴凉通🥜风地带休息 情况严重需立即就医 运动结束不🕢要立刻洗澡 遵循“渐进式降温”原则 加强防护 科学锻炼 来源:国家🐔应急广播微信公👊众号综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🧙华山医院、生命时报 监制:亚然
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富永舞/川村綾美/星野梨花/Cheyenne Rose
(青岛日报/观海新闻记者 Marvelous Madilyn)责编:
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